广州代孕流程详解_广州寻借腹代孕_南方39试管：富含维生素c的蔬菜有哪些

　　大家都知道维生素是我们人体代谢生长最不可缺少的一种营养元素，然而在众多的维生素营养元素中，维生素c又是其中最不可或缺的一种营养元素，维生素c虽然不是直接构成脑组织的重要营养元素

　　但是维生素c具有多种健脑强身的功效，所以补充维生素c是非常必要的。作为补充体内营养的最简单道理就是缺什么就补充什么营养元素，想要补充什么营养元素自然就要吃什么营养元素了。那么到底哪些食物中富含维生素c更多一些呢？这当然还要数新鲜的水果和蔬菜了，水果中虽然富含维生素c，但是水果毕竟不是人们生活的必须品，相比之下蔬菜自然就是老百姓们每日的生活所需了。

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　　但是新鲜的蔬菜也有数以百种，究竟哪些蔬菜才是真正富含维生素c的蔬菜呢?没想到在所有的蔬菜中，含维生素c最高的居然是我们生活中非常常见，同时价格又非常亲民的辣椒，它的维生素c含量高达每100g辣椒中就会有185毫克的维生素c，远远超过了其他的各种新鲜蔬菜。

　　它虽然不是什么贵族蔬菜，但却富含维生素c，真可谓是蔬菜中的宝物了。紧次于辣椒排名的就是柿子椒，其实它与辣椒同属一个科目，但是它的维生素c含量却不及辣椒的二分之一，它的维生素c含量为每100g柿子椒中含有89毫克的维生素c，但是相比其他蔬菜来说，柿子椒的维c含量还是很高的。

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　　接下来维c含量排名第三的蔬菜就是菜花，它的维生素c含量仅仅比柿子椒少了1毫克而已，但是菜花在其他方面的营养营养价值也是十分丰富的。接下来富含维c的蔬菜排名依次是：金花菜、苦 瓜、雪里红、芥菜头、青蒜、甘蓝菜、萝卜缨、太古菜、盖菜、芥菜、油菜、水萝卜、大白菜、西红柿等。

　　虽然我们已经了解了众多的富含维生素c的蔬菜，但是我们在日常的生活中也不能独独的只偏爱一种富含维生素c的蔬菜，因为我们的身体中还需要很多其他方面的营养，所以我们在补充维c的同时也要兼顾其他的营养成份。

　　宝宝四个月了正是开始暴风成长的日子，在这时候做家长的每天都可以看到宝宝的笑容以及肉嘟嘟变大的脸蛋，他的分量也越来越大了。宝宝能够健康顺利的成长是每一个做家长的愿望，一旦宝宝出现些小问题，做家长的往往就会特别的紧张，比如发现自己的宝宝有咳嗽发生。宝宝咳嗽会演变出多种可怕的后果，那么，宝宝四个月了咳嗽怎么办?

　　宝宝四个月了咳嗽怎么办?每一个家长都不是医生，在宝宝出现了咳嗽的问题，如果做家长的拿捏不准宝宝的咳嗽到底是什么原因导致，最好还是带孩子去医院看个医生，做个详细的身体检查，才能够让自己知道具体的疾病病因，然后采取一定的治疗方式来治疗宝宝咳嗽的问题，让宝宝能够终止咳嗽。

　　几种缓解宝宝咳嗽的方法：

　　1、宝宝咳嗽的时候应该要多给孩子喝一些温开水，帮助缓解咳嗽带来的咽喉部不适的问题。有条件的家庭应该要保证每天给孩子榨一些新鲜的蔬菜、水果汁给他们喝。

　　2、当宝宝出现剧烈咳嗽问题的时候，最好是能够将孩子的上身抱起来呈现度角的姿态，然后用手在背部轻轻的拍一拍，让宝宝气管里面的分泌物能够咳出来。

　　3、维持时候环境干净、整洁，湿度不宜太高。夏季的时候很多人家里都会开空调，有些宝宝在冷热温差差异太大的情况下，进进出出的时候容易感冒了，进而出现感冒的情况，这时候就应该要注意避免类似的问题再次发生。

　　4、当晚上宝宝咳嗽特别厉害的时候做家长的可以将宝宝的枕头调高一些，避免孩子咳嗽给咽喉部带来的巨大刺激。

　　宝宝四个月了咳嗽怎么办?宝宝四个月了出现咳嗽可能是有很多的原因导致，并不一定就是感冒，为了弄清楚宝宝到底是什么原因导致的咳嗽问题，建议做家长的在发现宝宝有咳嗽的情况出现后，不要盲目的给宝宝用药，及时带宝宝去正规大型的医院看个医生，做个身体检查才能能比较好。

　　有的宝宝刚出生就出现了拉稀的现象，这让刚做父母的爸妈可是不知所措。宝宝三个月以内都属于新生儿，新生儿因为肠胃还在发育中，所以消化能力很弱，有时候甚至出现喝奶粉都会拉稀的情况，父母先不用担心，今天就来科普下新生儿拉稀怎么回事？

　　小宝宝拉稀的原因有很多，咱们按照时间顺利来罗列。如果宝宝刚刚出生不到二十四小时就拉稀，先不要惊慌。宝宝出生十二小时内是不吃奶的，肚子里都是在子宫中吸收的物质，这个时候因为宝宝肠胃还在发育所以会出现拉稀的现象，这个过程同时也是排毒的过程，宝宝在妈妈肚中也吸收了很多无营养甚至有毒的物质，这个时候正好排出体外。

　　如果已经不是刚出生的宝宝，而且不是母乳喂养，那可能是奶粉的问题，除了很少一部分的宝宝天生对奶粉蛋白过敏，需要吃几种指定的奶粉之外，基本上大部分宝宝对于奶粉是不过敏的，但是这不代表奶粉就一定非常适合宝宝。

　　现在市面上的奶粉种类繁多，根据价格的不同有纸盒包装的有罐装的，同时宝宝不同时期喝的段数也不同。如果经济允许的情况下不要给宝宝喝盒装奶粉，因为盒装奶粉的气密性差，奶粉容易变质。不同牌子的奶粉其含量也会稍有不同，宝宝也会根据奶粉牌子不同而出现拉稀现象，这样就要选择换一种牌子的奶粉了。宝宝六个月开始就要喝二段奶粉，而奶粉生段也容易出现拉稀的现象。

　　新生儿拉稀如果不是奶粉的问题，也可能出现了感冒的情况，新生儿抵抗力弱，一旦感冒很容易出现连锁反应，拉稀是新生儿排除细菌病毒的主要方法。所以孩子又感冒发烧的情况，要马上治疗。还有一种情况就是蓝光照射，现在的宝宝不少出生后都有黄疸值偏高的情况，脸部发黄，这个时候需要蓝光照射进行治疗，蓝光照射会导致宝宝出现拉稀的情况，只要宝宝精神状态良好，停止蓝光照射后便无大碍。

　　鸡蛋蕴含丰富的蛋白质，价格又比较便宜，一直是人们日常生活中食物的必选之一，不管是大人还是小孩都适合吃鸡蛋。但小孩子的肠胃功能是比较差的，他们的肠胃功能也没有发育完全，容易生各种各样的疾病，其中腹泻就常发生。在孩子腹泻的时候有很多食物都不能够吃，做家长的应该要能够去了解。那么，宝宝腹泻可以吃鸡蛋吗?

　　宝宝腹泻可以吃鸡蛋吗?不能。鸡蛋虽然可以给人们提供蛋白质等丰富的营养物质，但并不适合腹泻的宝宝吃。因为它是属于高蛋白的食物，在腹泻的时候给宝宝吃了这类型的食物，容易给宝宝的肠胃带来负担，甚至会加重腹泻的可能，做妈妈的要能够知道这一点，在发现宝宝腹泻之后，必须要停止给他吃鸡蛋。

　　宝宝腹泻三大注意事项

　　1、由于腹泻的关系，此时宝宝的身体正处于缺水的状态，为了避免宝宝发生脱水的问题，应该要及时的给宝宝补充各种水份，温开水、牛奶、汤、果汁等等都是可以。

　　2、记得吃丰富的食物。在宝宝腹泻之后可能会对进食产生一定的畏惧心理，在这时候做妈妈的要注意给孩子吃一些丰富的食物，但每次给宝宝的吃食物的量不要太多，同时可以选择一些容易消化的食物，减轻宝宝肠胃的负担，避免再次发生腹泻的可能。

　　3、腹泻自然是会排便，在排便之后宝宝的小屁屁就会很脏，如果此时不注意清洁会导致宝宝有尿道感染或是其他疾病的发生。记得在宝宝排便之后一定要讷讷个给做好清洁的屁股的工作，同时选择一些柔软的卫生纸避免擦伤宝宝娇嫩的肌肤。

　　宝宝腹泻可以吃鸡蛋吗?如果宝宝是偶尔出现腹泻的问题，做家长的是不用太担心，但要是宝宝三不五时的出现腹泻的问题，那么肯定是会给宝宝的成长带来很大的麻烦，建议做妈妈的在这个时候应该要带宝宝去医院做个详细的身体检查，避免给宝宝带来更多的危害。